EN GR
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ 800-11-965-74
location
ΑΘΗΝΑ ΚΕΝΤΡΟ
ΑΘΗΝΑ ΚΕΝΤΡΟ
Σκούφου 2-4
Πλ. Συντάγματος, Αθήνα
10557

Δες το στο χάρτη
location
ΠΕΙΡΑΙΑΣ
ΠΕΙΡΑΙΑΣ
Δημητρίου Γούναρη 15
Πειραιάς
18531

Δες το στο χάρτη
location
ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
Λεωφ. Ποσειδώνος & Δούσμανη 5
Γλυφάδα
16675

Δες το στο χάρτη
location
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Ερμού 18
Θεσσαλονίκη
54624  

Δες το στο χάρτη
location
ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
Σεβαστουπόλεως 38
Αμπελόκηποι
11526

Δες το στο χάρτη
location
ΡΟΔΟΣ
ΡΟΔΟΣ
Καναδά 99
Ρόδος
85100  

Δες το στο χάρτη
location
ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
Τατοϊου 73 & Χαρ. Τρικούπη
Κηφισιά
14564

Δες το στο χάρτη
name of the recipy


Pan Fried Tofu with Unagi Sauce

Χρόνος ετοιμασίας: 45'

Περιγραφή

Το tofu - αυτό το δημοφιλές ασιατικό υποκατάστατο της ζωικής πρωτεΐνης στην πιο γευστική και πλούσια αρωματική εκδοχή του. Συνοδεύεται με ρύζι ατμού & απολαυστική unagi sauce.

Υλικά
Δημιουργία Συνταγής για

11 κ.γλ. S&B Nanami Togarashi Αγόρασε στο wokshop

22 κ.σ. Wok Oil Αγόρασε στο wokshop

11 κ.σ. Nihon Kaisui Furikake

11 κ.σ. Aizakku Sesame Seeds Roasted Αγόρασε στο wokshop

200200 gr Morinaga Tofu Extra Firm

130130 gr Aizakku Unagi Sauce

11 κ.σ. Σχοινόπρασσο ψιλοκομμένο

200200 gr Sushi rice Αγόρασε στο wokshop

Εκτέλεση

1. Τοποθετήστε το tofu σε χαρτί κουζίνας και στεγνώστε το πολύ καλά. Κόψτε το tofu σε 20 μικρά τετράγωνα κομμάτια.

2. Σε ένα σκεύος ζεστάνετε το λάδι και τοποθετήστε το tofu. Ψήστε και τις 2 πλευρές μέχρι να πάρουν χρώμα.

3. Προσθέστε την Unagi Sauce και ανακατέψτε μέχρι να καλύψετε το tofu. Σερβίρετε το ρύζι σε 2 πιάτα ή μπoλ και έπειτα μοιράστε το tofu καλύπτοντας τη μισή επιφάνεια του ρυζιού. 

4. Γαρνίρετε το ρύζι με furikake και το tofu με nanami, σουσάμι και σχοινόπρασσο.

Αγόρασε τα υλικά της συνταγής

11 κ.γλ. S&B Nanami Togarashi

τεμαχιο
€ 3,61
1 15

22 κ.σ. Wok Oil

τεμαχιο
€ 7,37
2 250
τεμαχιο
€ 6,86
2 295
τεμαχιο
€ 7,7
2 500

11 κ.σ. Aizakku Sesame Seeds Roasted

τεμαχιο
€ 4,27
1 130
τεμαχιο
€ 14,28
1 1000

200200 gr Morinaga Tofu Extra Firm

τεμαχιο
€ 4,78
200 200
τεμαχιο
€ 5,37
200 200
τεμαχιο
€ 5,1
200 305
τεμαχιο
€ 4,13
200 307
τεμαχιο
€ 4,27
200 307
τεμαχιο
€ 3,42
200 308
τεμαχιο
€ 4,62
200 315

200200 gr Sushi rice

τεμαχιο
€ 3,23
200 500
τεμαχιο
€ 3,54
200 1000
τεμαχιο
€ 4,04
200 1000
τεμαχιο
€ 3,84
200 1000
τεμαχιο
€ 8,8
200 1000
τεμαχιο
€ 12,21
200 1000
τεμαχιο
€ 5,42
200 1000
τεμαχιο
€ 4,35
200 1000
τεμαχιο
€ 5,78
200 1000
τεμαχιο
€ 8,78
200 1000
τεμαχιο
€ 4,61
200 1000
τεμαχιο
€ 15,92
200 5000
τεμαχιο
€ 46,97
200 9070
τεμαχιο
€ 90,56
200 10000
τεμαχιο
€ 42,01
200 10000
τεμαχιο
€ 28,31
200 10000