EN GR
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ 800-11-965-74
location
ΑΘΗΝΑ ΚΕΝΤΡΟ
ΑΘΗΝΑ ΚΕΝΤΡΟ
Σκούφου 2-4
Πλ. Συντάγματος, Αθήνα
10557

Δες το στο χάρτη
location
ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
Τατοϊου 73 & Χαρ. Τρικούπη
Κηφισιά
14564

Δες το στο χάρτη
location
ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
Λεωφ. Ποσειδώνος & Δούσμανη 5
Γλυφάδα
16675

Δες το στο χάρτη
location
ΠΕΙΡΑΙΑΣ
ΠΕΙΡΑΙΑΣ
Δημητρίου Γούναρη 15
Πειραιάς
18531

Δες το στο χάρτη
location
ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
Σεβαστουπόλεως 38
Αμπελόκηποι
11526

Δες το στο χάρτη
location
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Ερμού 18
Θεσσαλονίκη
54624  

Δες το στο χάρτη
name of the recipy


Συνταγή για βελουτέ σούπα γλυκοπατάτας με καρύδα

Χρόνος ετοιμασίας: 40'

Περιγραφή

Βελούδινη σούπα με γλυκοπατάτα και καρύδα. Ζεσταίνει, γεμίζει και μυρίζει ανατολή. Vegan comfort στο φουλ.

Tips

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον ζωμό κοτόπουλου με ζωμό λαχανικών για μια vegetarian εκδοχή.

Υλικά
Δημιουργία Συνταγής για

Υλικά

0,50,5 κ.γλ. Lee Kum Kee Minced Garlic Paste Αγόρασε στο wokshop

11 τμχ κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο

150150 ml Coconut Milk Cardinal Αγόρασε στο wokshop

11 τμχ καρότο σε κύβους

0,50,5 κ.γλ. κόλιανδρος σκόνη

0,50,5 κ.σ. Lee Kum Kee Minced Ginger Paste Αγόρασε στο wokshop

1,51,5 κούπες ζωμός κοτόπουλου

0,50,5 κ.γλ. Trs Garam Masala Aromatic Spice Blend, Powder Αγόρασε στο wokshop

0,50,5 κ.γλ. Hakata Salt Αγόρασε στο wokshop

0,50,5 κ.σ. Ceylon Coconut Oil Gluten Free, Natural, Organic Αγόρασε στο wokshop

0,50,5 κ.σ. Golden Chef Palm Sugar Αγόρασε στο wokshop

0,50,5 κ.σ. Go Tan Lemon Grass Paste Pure Αγόρασε στο wokshop

11 κ.σ. Cardinal Fried Onions Αγόρασε στο wokshop

11 τμχ γλυκοπατάτα, σε κύβους

11 κ.γλ. S & B Curry Powder Αγόρασε στο wokshop

11 πρεζα πιπέρι

Εκτέλεση:

1. Ζεσταίνετε το coconut oil σε κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι για 2–3 λεπτά.

2. Προσθέτετε το minced garlic και το minced ginger και σοτάρετε για περίπου 1 λεπτό.

3. Προσθέτετε τον ζωμό κοτόπουλου, τη γλυκοπατάτα, το καρότο, το minced lemongrass, το palm sugar, τον κόλιανδρο, το garam masala, το curry powder, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύετε καλά.

4. Σκεπάζετε την κατσαρόλα και σιγοβράζετε περίπου 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.

5. Ρίχνετε το coconut milk και ανακατεύετε. Δοκιμάζετε και διορθώνετε το αλάτι.

6. Αφήνετε τη σούπα να πέσει λίγο η θερμοκρασία και πολτοποιείτε σε blender μέχρι να γίνει βελουτέ.

7. Σερβίρετε σε 2 μπολ και γαρνίρετε με fried onions.

Αγόρασε τα υλικά της συνταγής

0,50,5 κ.γλ. Lee Kum Kee Minced Garlic Paste

τεμαχιο
€ 6,99
0 326

150150 ml Coconut Milk Cardinal

τεμαχιο
€ 2,46
150 400
τεμαχιο
€ 5,1
150 1000
τεμαχιο
€ 3,5
150 400
τεμαχιο
€ 3,9
150 360
τεμαχιο
€ 2,05
150 400
τεμαχιο
€ 3,27
150 400
τεμαχιο
€ 6,52
150 1000
τεμαχιο
€ 4,95
150 400
τεμαχιο
€ 2,13
150 400
τεμαχιο
€ 3,31
150 400
τεμαχιο
€ 3,18
150 400
τεμαχιο
€ 2,08
150 400

0,50,5 κ.σ. Lee Kum Kee Minced Ginger Paste

τεμαχιο
€ 6,95
0 326

0,50,5 κ.γλ. Trs Garam Masala Aromatic Spice Blend, Powder

τεμαχιο
€ 2,44
0 100

0,50,5 κ.γλ. Hakata Salt

τεμαχιο
€ 1,95
0 200

0,50,5 κ.σ. Ceylon Coconut Oil Gluten Free, Natural, Organic

τεμαχιο
€ 3,54
0 300
τεμαχιο
€ 7,97
0 229
τεμαχιο
€ 5,07
0 500
τεμαχιο
€ 8,79
0 500
τεμαχιο
€ 2,53
0 150

0,50,5 κ.σ. Go Tan Lemon Grass Paste Pure

τεμαχιο
€ 5,8
0 100
τεμαχιο
€ 3,49
0 105

11 κ.σ. Cardinal Fried Onions

τεμαχιο
€ 2,09
1 100
τεμαχιο
€ 5,44
1 500

11 κ.γλ. S & B Curry Powder

τεμαχιο
€ 4,54
1 85