EN GR
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ 800-11-965-74
location
ΑΘΗΝΑ ΚΕΝΤΡΟ
ΑΘΗΝΑ ΚΕΝΤΡΟ
Σκούφου 2-4
Πλ. Συντάγματος, Αθήνα
10557

Δες το στο χάρτη
location
ΠΕΙΡΑΙΑΣ
ΠΕΙΡΑΙΑΣ
Δημητρίου Γούναρη 15
Πειραιάς
18531

Δες το στο χάρτη
location
ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
Λεωφ. Ποσειδώνος & Δούσμανη 5
Γλυφάδα
16675

Δες το στο χάρτη
location
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Ερμού 18
Θεσσαλονίκη
54624  

Δες το στο χάρτη
location
ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
Σεβαστουπόλεως 38
Αμπελόκηποι
11526

Δες το στο χάρτη
location
ΡΟΔΟΣ
ΡΟΔΟΣ
Καναδά 99
Ρόδος
85100  

Δες το στο χάρτη
location
ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ
Τατοϊου 73 & Χαρ. Τρικούπη
Κηφισιά
14564

Δες το στο χάρτη
name of the recipy


Vegetable Noodles with Crispy Tofu and Peanut

Χρόνος ετοιμασίας: 45'

Περιγραφή

Όταν τα noodles συνάντησαν τα λαχανικά, το τόφου και τη σάλτσα φιστικιού, προέκυψε αυτό το πιάτο που είναι εξαιρετικά ελαφρύ νόστιμο. Το ιδανικό γεύμα για όταν θέλεις κάτι φυτικό και γεμάτο ενέργεια.

Υλικά
Δημιουργία Συνταγής για

Για τη σάλτσα:

22 κ.σ. Νερό

22 κ.σ. Aizakku Soy Sauce 11% Less Salt Naturally Fermeted Αγόρασε στο wokshop

11 κ.γλ. Aizakku Rice Vinegar Japanese Style Αγόρασε στο wokshop

8080 gr Peanut Butter Αγόρασε στο wokshop

11 κ.σ. Xυμός Lime

Υλικά

400400 gr Kόκκινο Λάχανο Κομμένο

11 τμχ Κόλιανδρος

11 τμχ Κόκκινη Πιπεριά

11 τμχ Morinaga/Mori-Nu Tofu Firm Αγόρασε στο wokshop

11 κ.σ. Ηλιέλαιο

11 τμχ Κολοκύθι

22 τμχ Καρότα

5050 gr Xοντροκομμένα Φιστίκια

Εκτέλεση

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς και μέσα σε ένα ταψί στρώστε αντικολλητικό χαρτί.

2. Κόψτε το tofu σε κομμάτια πάχους 2cm και τοποθετήστε στο ταψί.

3. Αλείψτε το tofu με το λάδι και ψήστε στο φούρνο για 25 με 30 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν. 

4. Αφήστε στη συνέχεια τα κομμάτια να κρυώσουν. 

5. Σε ένα μπολ ρίξτε τα υλικά για τη sauce και ανακατέψτε καλά.

6. Κόψτε το κολοκύθι και τις πιπεριές σε λεπτές λωρίδες.

7. Χρησιμοποιήστε ένα peeler για να κόψετε και τα καρότα σε λεπτές λωρίδες.

8. Σε ένα μπολ αναμείξτε όλα τα λαχανικά.

9. Προσθέστε τη σάλτσα, τα κομμάτια tofu και τον κόλιανδρο. 

10. Ανακατέψτε και γαρνίρετε με φιστίκια. 

Αγόρασε τα υλικά της συνταγής

22 κ.σ. Aizakku Soy Sauce 11% Less Salt Naturally Fermeted

τεμαχιο
€ 3,47
2 500
τεμαχιο
€ 38,5
2 5000
τεμαχιο
€ 9,57
2 1000
τεμαχιο
€ 97,07
2 4000
τεμαχιο
€ 86,74
2 20000
τεμαχιο
€ 4,35
2 500
τεμαχιο
€ 3,23
2 150
τεμαχιο
€ 9,88
2 975
τεμαχιο
€ 2,74
2 171
τεμαχιο
€ 70,6
2 18000
τεμαχιο
€ 10,09
2 500
τεμαχιο
€ 4,85
2 150
τεμαχιο
€ 62,86
2 20000
τεμαχιο
€ 4,82
2 500
τεμαχιο
€ 2,88
2 0
τεμαχιο
€ 9,33
2 1000
τεμαχιο
€ 6,09
2 1000
τεμαχιο
€ 30,37
2 8000
τεμαχιο
€ 2,56
2 0
τεμαχιο
€ 4,84
2 150
τεμαχιο
€ 8,32
2 1160
τεμαχιο
€ 2,56
2 0
τεμαχιο
€ 28,96
2 8000
τεμαχιο
€ 3,04
2 275
τεμαχιο
€ 2,09
2 150
τεμαχιο
€ 5,27
2 250
τεμαχιο
€ 7,6
2 250
τεμαχιο
€ 3,46
2 150
τεμαχιο
€ 4,64
2 150
τεμαχιο
€ 5,13
2 600
τεμαχιο
€ 1,83
2 150
τεμαχιο
€ 3,78
2 500
τεμαχιο
€ 2,62
2 174
τεμαχιο
€ 5,68
2 250
τεμαχιο
€ 10,35
2 1160
τεμαχιο
€ 2,7
2 176
τεμαχιο
€ 26,67
2 5000
τεμαχιο
€ 3,77
2 150
τεμαχιο
€ 77,18
2 20000
τεμαχιο
€ 8,97
2 1000
τεμαχιο
€ 5,82
2 250
τεμαχιο
€ 6,38
2 250
τεμαχιο
€ 3,31
2 207
τεμαχιο
€ 3,28
2 500
τεμαχιο
€ 11,46
2 100
τεμαχιο
€ 4,53
2 500
τεμαχιο
€ 4,51
2 150
τεμαχιο
€ 3,24
2 150
τεμαχιο
€ 5,76
2 250
τεμαχιο
€ 5,88
2 700
τεμαχιο
€ 9,2
2 300
τεμαχιο
€ 6,16
2 630
τεμαχιο
€ 4,35
2 750
τεμαχιο
€ 25,66
2 8
τεμαχιο
€ 7,37
2 150
τεμαχιο
€ 4,68
2 500
τεμαχιο
€ 5,03
2 500
τεμαχιο
€ 2,36
2 150
τεμαχιο
€ 2,36
2 150
τεμαχιο
€ 7,31
2 500
τεμαχιο
€ 4,8
2 207
τεμαχιο
€ 3,39
2 200
τεμαχιο
€ 55,45
2 5000
τεμαχιο
€ 49,26
2 18000
τεμαχιο
€ 54,02
2 18000
τεμαχιο
€ 5,21
2 500

11 κ.γλ. Aizakku Rice Vinegar Japanese Style

τεμαχιο
€ 2,26
1 150
τεμαχιο
€ 9,64
1 1854
τεμαχιο
€ 3,93
1 515
τεμαχιο
€ 2,36
1 150
τεμαχιο
€ 23,32
1 5000

11 τμχ Morinaga/Mori-Nu Tofu Firm

τεμαχιο
€ 5,17
1 200
τεμαχιο
€ 3,42
1 308
τεμαχιο
€ 5,1
1 305
τεμαχιο
€ 4,27
1 307
τεμαχιο
€ 5,37
1 200

8080 gr Peanut Butter

τεμαχιο
€ 5,58
80 500
τεμαχιο
€ 8,34
80 500
τεμαχιο
€ 5,56
80 350